czwartek, 28 kwietnia 2022
Krakowskie Towarzystwo "Amazonki” przygotowało krótki film instruktażowy o tym, jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi.
To bardzo ważne, aby przeprowadzać je regularnie! Wykonuj je zawsze od 3 do 5 dni po miesiączce.
Link do filmu instruktażowego: https://www.youtube.com/watch?v=V8qq3oMJ8-k
Zachęcamy również do zapoznania się z poradnikiem w serwisie Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-prawidlowo-wykonac-samobadanie-piersi
Badaj się co miesiąc już od 20 roku życia między 7 a 10 dniem cyklu; jeśli nie miesiączkujesz lub jesteś w ciąży – regularnie w wybranym dniu miesiąca.
Jak badać piersi:
- Badaj piersi raz w miesiącu
- Dokładnie zbadaj całą pierś i pachy
- Badaj otwartą dłonią wykonując koliste ruchy
- Nie ściskaj piersi – można sztucznie wytworzyć niepokojące zgrubienie
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości – idź do swojego lekarza lub na mammografie
red. admin